GenoLine Test imunity vám poskytne informace o účinnosti vašeho imunitního systému - pro vitální a odolný imunitní systém!

V období vlhka a zimy je to někdy až šílené: Nepřekonali jste právě poslední nachlazení? Nevisí ve vzduchu ještě vůně nesčetných šálků heřmánkového čaje - a zásoby kapesníků se sotva doplňují?

Ale už zase na obzoru je chřipková epidemie doprovázená známými nepříjemnými příznaky: hlas je chraplavý, hrdlo syrové, potíže s polykáním ztěžují každou sklenici vody, dutiny přetékají a únava, zimnice a bolesti hlavy a těla způsobují, že je utrpením chodit do práce - a zvládat každodenní rodinný život.

Jste-li otcem nebo matkou malého dítěte, budete při čtení těchto řádků moci jen unaveně přikyvovat: Zatímco dospělé obvykle postihují infekce (lidově nazývané nachlazení) v průměru 2-4krát ročně, dětí se to netýká vůbec Zřídkakdy onemocní až 8krát; Přibližně 15 % dětí trápí kašel a nachlazení dvanáctkrát ročně (viz British Medical Bulletin 2002: Acute upper airway infections). Nezřídka tyto příznaky přerostou v bolestivý zánět mandlí nebo zánět středního ucha v důsledku dalších bakteriálních infekcí, se kterými si již snadno poradíme.

Každá odzimní a zimní sezóna představuje pro rodiny postižené pandemií opět zvláštní výzvu: zatímco předchozí zimy bylo mnoho dětí kvůli zavřeným školkám a školám jen stěží vystaveno virům nachlazení, s jejichž pomocí mohl být jejich imunitní systém "vycvičen", pro tento podzim lékaři hlásí masivní dohánění následků; zejména respirační syncytiální virus (RSV) v současné době stále více postihuje naše nejmenší.

I to však ukazuje, čeho je lidský imunitní systém schopen v "normálních časech": je-li neustále vystavován výzvám, je posilován! Chřipkové infekce proto nepředstavují pro neporušený zdravotní systém skutečnou hrozbu a v naprosté většině případů se vyléčí bez léčby.

Problematické však je, pokud se antibiotika použijí příliš rychle, protože vůbec neúčinkují proti obvyklým příčinám nachlazení - tedy virům. Pokud však oslabený organismus zachvátí i bakteriální infekce, obvykle není k antibiotikům jiná alternativa.

Užívání těchto antibakteriálních látek je však třeba vždy pečlivě zvážit, protože nyní lépe rozumíme jejich potenciálně škodlivým účinkům na naši střevní flóru (mikrobiom).

Ten je tvořen biliony bakterií z více než 1 000 čeledí; pokud jsou některé z nich antibiotiky usmrceny, může v mikrobiomu vzniknout nerovnováha, která je následně podezřelá z toho, že je příčinou různých onemocnění a oslabení imunitního systému. Rýsuje se začarovaný kruh! Co tedy můžeme dělat?

I když se těžko můžeme zcela vyhnout četným virům nachlazení, které zejména v období tmy a zimy působí spoušť (a ani nemusíme), měli bychom přesto podpořit náš organismus v budování vitálního a odolného imunitního systému.

• Zjistěte, co vám nebo vašemu dítěti chybí - a zacelte mezery v imunitním systému!

Náš Test imunitního systému vám poskytne informace o aktuálním stavu vaší rovnováhy mikroživin. Máte například dostatek zinku? Nebo jak je to s hladinou vašeho vitaminu D?

Spolehlivě zjistíme, kterých vitaminů, minerálů a stopových prvků máte vy nebo vaši blízcí nedostatek, abyste jim mohli poskytnout cílenou pomoc.

• Co nejvíce zamezte vniknutí bakterií do vašeho těla!

Mnoho virů nachlazení si najde cestu do našeho těla tak, že se dříve či později dostanou do úst přes naše ruce. Pečlivá hygiena rukou je proto nezbytná. Ústní dutina, která je vstupním místem mnoha choroboplodných zárodků, si však zaslouží také naši zvláštní ochranu: V pastilce Omnibiotic iMMund je obsažena užitečná bakterie Streptococcus salivarius K12, která vytěsňuje choroboplodné zárodky a trvale posiluje sliznice v oblasti úst, nosu a krku. Stačí jedna pastilka denně před spaním a vy nebo vaši blízcí můžete bojovat s nachlazením ještě dříve, než začne!

• Dbejte na zdravý životní styl!

Podpořte svůj imunitní systém zdravým stravováním, dostatkem spánku a pobytem na čerstvém vzduchu. Bylo prokázáno, že vytrvalostní sporty, jako je jízda na kole, plavání nebo běh, mají pozitivní vliv na váš imunitní systém - a k pevnému zdraví mohou přispět i kontrastní sprchování nebo saunování...

V našem blogu na vás čeká mnoho dalších užitečných rad a tipů, které vám pomohou vydat se na cestu udržitelného zdraví - pro vás i vaše děti!